博客
吸烟对眼睛健康的危害
吸烟对身体的几乎所有器官，包括眼睛，都有极其有害的影响。 虽然吸烟和肺癌之间的联系已得到充分证实，但许多人并没有意识到吸烟也会对眼睛健康造成重大风险。研究表明，吸烟者患上几种危及视力的疾病的风险较高，例如白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼和老年性黄斑变性 (AMD)。 吸烟与白内障的关系 吸烟使罹患白内障的可能性增加一倍，白内障是全球导致失明的主要原因。 白内障的症状包括视力模糊、复视、色彩褪色、对光敏感以及夜间视力困难。 虽然白内障可以通过手术成功逆转，但对于因吸烟而加剧的其他疾病却并非如此。 吸烟对糖尿病眼部健康的风险 吸烟不仅使患 2 型糖尿病的风险增加高达 40%，而且还会增加糖尿病视网膜病变等并发症的风险。 当视网膜受损的血管漏血时，就会出现这种情况，导致视力模糊和视网膜缺乏必要的氧气。 如果没有对糖尿病进行适当的治疗，这种疾病的进展往往会恶化。 吸烟导致 AMD 的危害 黄斑为我们提供最清晰的视力，但随着时间的推移，黄斑会因 AMD 而恶化，导致不可逆转的视力丧失。 吸烟者罹患 AMD 的可能性比不吸烟者高出三倍，并且可能更早出现这种状况。 此外，吸烟者的 AMD 严重程度通常更为明显，导致中央视力更快下降，从而严重影响日常活动。 二手烟及其影响 虽然吸烟者受到的影响最直接，但二手烟也会对他们周围的人产生重大影响。接触二手烟的非吸烟者患心脏病、肺癌和中风的风险增加。 在儿童中，它会引发哮喘、支气管炎、耳部感染，甚至增加婴儿猝死综合症（SIDS）的可能性。 电子烟：一种误导性的替代品 尽管市场宣传称，电子烟并不是吸烟的安全替代品。 电子烟液体中的化学物质与传统吸烟引起的严重眼部疾病有关。 除了含有尼古丁外，许多电子烟溶液还含有其他有毒物质，可能会进一步损害眼睛健康。归根结底，吸烟并不是一种健康的方式。 戒烟优先考虑眼睛健康 在眼部疾病的风险因素中，有些是不可避免的，例如年龄或遗传因素。但是，戒烟（或选择永远不开始吸烟）可以大大降低患眼部疾病的风险并改善整体健康状况。对于长期吸烟者来说，戒烟并享受无烟生活的健康益处永远不会太晚。保持积极的生活方式、健康的饮食和定期进行眼科检查对于保持眼部健康和及早发现任何问题也至关重要。通过采取措施戒烟，您不仅可以保护肺部，还可以保护视力。
吸烟对眼睛健康的危害
吸烟对身体的几乎所有器官，包括眼睛，都有极其有害的影响。 虽然吸烟和肺癌之间的联系已得到充分证实，但许多人并没有意识到吸烟也会对眼睛健康造成重大风险。研究表明，吸烟者患上几种危及视力的疾病的风险较高，例如白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼和老年性黄斑变性 (AMD)。 吸烟与白内障的关系 吸烟使罹患白内障的可能性增加一倍，白内障是全球导致失明的主要原因。 白内障的症状包括视力模糊、复视、色彩褪色、对光敏感以及夜间视力困难。 虽然白内障可以通过手术成功逆转，但对于因吸烟而加剧的其他疾病却并非如此。 吸烟对糖尿病眼部健康的风险 吸烟不仅使患 2 型糖尿病的风险增加高达 40%，而且还会增加糖尿病视网膜病变等并发症的风险。 当视网膜受损的血管漏血时，就会出现这种情况，导致视力模糊和视网膜缺乏必要的氧气。 如果没有对糖尿病进行适当的治疗，这种疾病的进展往往会恶化。 吸烟导致 AMD 的危害 黄斑为我们提供最清晰的视力，但随着时间的推移，黄斑会因 AMD 而恶化，导致不可逆转的视力丧失。 吸烟者罹患 AMD 的可能性比不吸烟者高出三倍，并且可能更早出现这种状况。 此外，吸烟者的 AMD 严重程度通常更为明显，导致中央视力更快下降，从而严重影响日常活动。 二手烟及其影响 虽然吸烟者受到的影响最直接，但二手烟也会对他们周围的人产生重大影响。接触二手烟的非吸烟者患心脏病、肺癌和中风的风险增加。 在儿童中，它会引发哮喘、支气管炎、耳部感染，甚至增加婴儿猝死综合症（SIDS）的可能性。 电子烟：一种误导性的替代品 尽管市场宣传称，电子烟并不是吸烟的安全替代品。 电子烟液体中的化学物质与传统吸烟引起的严重眼部疾病有关。 除了含有尼古丁外，许多电子烟溶液还含有其他有毒物质，可能会进一步损害眼睛健康。归根结底，吸烟并不是一种健康的方式。 戒烟优先考虑眼睛健康 在眼部疾病的风险因素中，有些是不可避免的，例如年龄或遗传因素。但是，戒烟（或选择永远不开始吸烟）可以大大降低患眼部疾病的风险并改善整体健康状况。对于长期吸烟者来说，戒烟并享受无烟生活的健康益处永远不会太晚。保持积极的生活方式、健康的饮食和定期进行眼科检查对于保持眼部健康和及早发现任何问题也至关重要。通过采取措施戒烟，您不仅可以保护肺部，还可以保护视力。
经常进行眼科检查的必要性
考虑到您的眼部健康史，您应该多久进行一次眼科检查？ 预防性护理对我们的眼睛、牙齿和整体健康同样重要，这意味着即使我们不需要新眼镜或隐形眼镜处方，我们也应该定期进行眼科检查。我们的眼睛是极其复杂的器官，这意味着有很多方法可能会出错。定期进行眼科检查是尽早发现视力威胁性疾病和较小问题的唯一方法。 对我而言，“常规”是什么意思？ 根据患者的年龄和眼部疾病风险因素，每个患者都有不同的理想眼科检查时间表，但一般来说，我们建议父母带孩子来就诊 第一次是在孩子六个月大时，然后是三岁，然后是上学前。这些早期眼科检查对于解决可能影响学习的任何视力问题至关重要。太多可矫正的眼部疾病在儿童时期未被诊断出来。 对于年龄较大的儿童和成年人，一个好的经验法则是每两年进行一次眼科检查。60 岁左右时，应该将检查次数增加到每年一次。然而，有些情况更为特殊，需要眼科医生更频繁地关注。 眼部疾病风险因素 青光眼或黄斑变性等眼部疾病的最大风险因素是家族病史，甚至是糖尿病或高血压等慢性病的家族病史。有时药物会导致眼睛干燥，从而引起眼部问题。一定要跟踪与眼睛相关的副作用，以免它们发展成严重的不适或眼部感染。 我们无法控制自己的年龄或家族病史，但是 我们可以控制的一个风险因素是吸烟。吸烟会大大增加大多数视力威胁性疾病的风险。紫外线照射也是如此，我们可以在户外或白天开车时戴上防紫外线太阳镜来防止紫外线照射。紫外线照射对我们眼睛的损害在我们的一生中是累积的，因此预防措施对于随着年龄增长保持健康的视力非常重要。 眼睛问题不会尊重我们的日程安排 最好按照建议的预约时间表进行眼科检查，但如果您出现新的眼部症状，请不要等上几个月才进行下一次检查。如果您出现以下任何症状，请尽快来找我们： 对光有了新的敏感度。 这可能意味着眼睛感染。 丧失夜视能力或夜间驾驶困难。 视力丧失的症状。 视力模糊。 有时，只需简单更新处方就足以解决这个问题，但即使如此，为什么要等待恢复清晰的视力呢？ 经常头痛。 许多人认为经常头痛是正常的，但通常都有潜在原因，而且通常与未治疗的眼睛问题有关。 眼前漂浮物、强光突然增多，或周边视力丧失。 这些都是视网膜脱落的症状，需要尽快治疗，以免永久性失明。 我们期待您的光临 很容易忘记每隔一年才有一次的预约，但我们鼓励患者坚持我们根据他们的情况推荐的眼科检查时间表。如果您不记得距离我们上次见到您已经过了多久，现在是重置时钟的好时机！请联系我们安排您的预约。 您的眼睛会感谢您把预防性护理放在首位！
经常进行眼科检查的必要性
考虑到您的眼部健康史，您应该多久进行一次眼科检查？ 预防性护理对我们的眼睛、牙齿和整体健康同样重要，这意味着即使我们不需要新眼镜或隐形眼镜处方，我们也应该定期进行眼科检查。我们的眼睛是极其复杂的器官，这意味着有很多方法可能会出错。定期进行眼科检查是尽早发现视力威胁性疾病和较小问题的唯一方法。 对我而言，“常规”是什么意思？ 根据患者的年龄和眼部疾病风险因素，每个患者都有不同的理想眼科检查时间表，但一般来说，我们建议父母带孩子来就诊 第一次是在孩子六个月大时，然后是三岁，然后是上学前。这些早期眼科检查对于解决可能影响学习的任何视力问题至关重要。太多可矫正的眼部疾病在儿童时期未被诊断出来。 对于年龄较大的儿童和成年人，一个好的经验法则是每两年进行一次眼科检查。60 岁左右时，应该将检查次数增加到每年一次。然而，有些情况更为特殊，需要眼科医生更频繁地关注。 眼部疾病风险因素 青光眼或黄斑变性等眼部疾病的最大风险因素是家族病史，甚至是糖尿病或高血压等慢性病的家族病史。有时药物会导致眼睛干燥，从而引起眼部问题。一定要跟踪与眼睛相关的副作用，以免它们发展成严重的不适或眼部感染。 我们无法控制自己的年龄或家族病史，但是 我们可以控制的一个风险因素是吸烟。吸烟会大大增加大多数视力威胁性疾病的风险。紫外线照射也是如此，我们可以在户外或白天开车时戴上防紫外线太阳镜来防止紫外线照射。紫外线照射对我们眼睛的损害在我们的一生中是累积的，因此预防措施对于随着年龄增长保持健康的视力非常重要。 眼睛问题不会尊重我们的日程安排 最好按照建议的预约时间表进行眼科检查，但如果您出现新的眼部症状，请不要等上几个月才进行下一次检查。如果您出现以下任何症状，请尽快来找我们： 对光有了新的敏感度。 这可能意味着眼睛感染。 丧失夜视能力或夜间驾驶困难。 视力丧失的症状。 视力模糊。 有时，只需简单更新处方就足以解决这个问题，但即使如此，为什么要等待恢复清晰的视力呢？ 经常头痛。 许多人认为经常头痛是正常的，但通常都有潜在原因，而且通常与未治疗的眼睛问题有关。 眼前漂浮物、强光突然增多，或周边视力丧失。 这些都是视网膜脱落的症状，需要尽快治疗，以免永久性失明。 我们期待您的光临 很容易忘记每隔一年才有一次的预约，但我们鼓励患者坚持我们根据他们的情况推荐的眼科检查时间表。如果您不记得距离我们上次见到您已经过了多久，现在是重置时钟的好时机！请联系我们安排您的预约。 您的眼睛会感谢您把预防性护理放在首位！
视力障碍和失明
隐形眼镜和眼镜只能在一定程度上矫正视力问题。 即使佩戴矫正度数最高的镜片，仍无法看清的人被视为视力受损。无论视力有多好，每个人都应该了解这个范围——即使一个人自己没有视力受损，他们也可能有机会帮助有视力受损的人，而这样做有正确和错误的方法。 视力障碍的原因 很多因素都可能导致视力障碍，从遗传性疾病到出生缺陷再到疾病。年老和眼部损伤也会损害视力，这就是为什么 佩戴护目镜等防护装备以尽量减少眼睛受伤或佩戴太阳镜以尽量减少紫外线伤害非常重要。我们还应该保持良好的习惯，如保持活跃、健康饮食和避免吸烟，以尽可能保持眼睛健康。手术可以解决一些眼部问题，但其他问题既无法治愈也无法避免。 视力障碍的类型 每个人的视力障碍经历都不同，其中一些是由各种原因造成的。青光眼首先影响周边视力，而黄斑变性则侵蚀中央视力。其他问题包括视觉扭曲、视觉感知困难、复视和畏光（对光敏感）。 “低视力”和“法定盲人”是什么意思？ 如果你的视力最多只能矫正到 20/70（即你在 20 英尺远处只能看到大多数人在 70 英尺远处能看到的细节），那么这就标志着“低视力”的门槛。当眼镜或隐形眼镜只能使某人的视力达到 20/200 时，法律上的失明就开始了。 失明并不总是一成不变的 有些盲人天生就看不见，而另一些人在能够看见之后又失去了视力。 失明可能突然发生，也可能持续多年。失明可能包括无法区分光明与黑暗，也可能是完全没有视觉刺激。有些失明对其他人来说很明显，但有些失明根本不影响眼睛的外观。 如何以正确的方式提供帮助 每个人都应该得到尊重和尊严的对待。大肆宣扬某人的残疾通常被认为是不礼貌的，但在询问视障人士是否需要帮助之前，礼貌地问候和介绍是一种很好的方法。如果他们拒绝，那没关系！他们可能不需要任何帮助。但是，如果他们接受，请遵循以下提示： 在帮助移动之前，先问问自己应该站在哪里。然后，配合他们的步行速度。 描述即将出现的障碍或地面坡度的变化。 当拜访视障人士的家时，请将物品放在他们告诉您的位置，以便他们稍后可以再次找到它们。 导盲犬的工作十分重要。请克制自己抚摸它们的冲动，否则会分散它们对工作的注意力。 你能为它们和它们的主人做的最好的事情就是忽略它们。 请记住，视力障碍并不会阻碍人们过上充实的生活，所以最好是怀有乐于助人的态度，而不是怜悯他人的态度。 照顾好你的眼睛健康 随着医学研究和技术的进步，越来越多类型的视力障碍可能变得可治愈或可逆转，但这不是忽视视力健康的借口。坚持定期进行眼科检查、养成健康习惯和安全做法，并始终善待和帮助视力障碍者。
视力障碍和失明
隐形眼镜和眼镜只能在一定程度上矫正视力问题。 即使佩戴矫正度数最高的镜片，仍无法看清的人被视为视力受损。无论视力有多好，每个人都应该了解这个范围——即使一个人自己没有视力受损，他们也可能有机会帮助有视力受损的人，而这样做有正确和错误的方法。 视力障碍的原因 很多因素都可能导致视力障碍，从遗传性疾病到出生缺陷再到疾病。年老和眼部损伤也会损害视力，这就是为什么 佩戴护目镜等防护装备以尽量减少眼睛受伤或佩戴太阳镜以尽量减少紫外线伤害非常重要。我们还应该保持良好的习惯，如保持活跃、健康饮食和避免吸烟，以尽可能保持眼睛健康。手术可以解决一些眼部问题，但其他问题既无法治愈也无法避免。 视力障碍的类型 每个人的视力障碍经历都不同，其中一些是由各种原因造成的。青光眼首先影响周边视力，而黄斑变性则侵蚀中央视力。其他问题包括视觉扭曲、视觉感知困难、复视和畏光（对光敏感）。 “低视力”和“法定盲人”是什么意思？ 如果你的视力最多只能矫正到 20/70（即你在 20 英尺远处只能看到大多数人在 70 英尺远处能看到的细节），那么这就标志着“低视力”的门槛。当眼镜或隐形眼镜只能使某人的视力达到 20/200 时，法律上的失明就开始了。 失明并不总是一成不变的 有些盲人天生就看不见，而另一些人在能够看见之后又失去了视力。 失明可能突然发生，也可能持续多年。失明可能包括无法区分光明与黑暗，也可能是完全没有视觉刺激。有些失明对其他人来说很明显，但有些失明根本不影响眼睛的外观。 如何以正确的方式提供帮助 每个人都应该得到尊重和尊严的对待。大肆宣扬某人的残疾通常被认为是不礼貌的，但在询问视障人士是否需要帮助之前，礼貌地问候和介绍是一种很好的方法。如果他们拒绝，那没关系！他们可能不需要任何帮助。但是，如果他们接受，请遵循以下提示： 在帮助移动之前，先问问自己应该站在哪里。然后，配合他们的步行速度。 描述即将出现的障碍或地面坡度的变化。 当拜访视障人士的家时，请将物品放在他们告诉您的位置，以便他们稍后可以再次找到它们。 导盲犬的工作十分重要。请克制自己抚摸它们的冲动，否则会分散它们对工作的注意力。 你能为它们和它们的主人做的最好的事情就是忽略它们。 请记住，视力障碍并不会阻碍人们过上充实的生活，所以最好是怀有乐于助人的态度，而不是怜悯他人的态度。 照顾好你的眼睛健康 随着医学研究和技术的进步，越来越多类型的视力障碍可能变得可治愈或可逆转，但这不是忽视视力健康的借口。坚持定期进行眼科检查、养成健康习惯和安全做法，并始终善待和帮助视力障碍者。
眼睛的颜色是如何变化的？
一个人的眼睛颜色取决于虹膜前层（即瞳孔周围的结构）中储存的黑色素的量。黑色素是由一种称为黑色素细胞的特殊细胞产生的，黑色素储存在称为黑素体的细胞内隔室中。每个人的黑色素细胞数量大致相同，但黑素体中的黑色素量和黑素细胞中的黑素体数量都不同。 眼睛的颜色取决于这些隔室中储存的黑色素量。蓝眼睛的人在少量的黑素体中发现少量的黑色素。绿眼睛的人有中等量的黑色素和中等数量的黑素体，而棕色眼睛的人在许多黑素体中储存了大量的黑色素。 决定眼睛颜色的基因 黑色素的储存量由参与黑色素生成、运输和储存的基因决定。 到目前为止，研究人员已经发现了 150 多个影响眼睛颜色的基因，其中许多基因是通过遗传疾病研究发现的。其他基因是在对老鼠和鱼的基因组研究中发现的。 一些基因在决定眼睛颜色方面起着重要作用，而其他基因仅起很小的贡献。 15 号染色体的一个区域包含两个彼此靠近的基因，它们在决定眼睛颜色方面起着重要作用。一个基因称为 OCA2编码一种称为 P 蛋白的蛋白质，该蛋白质参与黑素体的成熟，并影响储存在虹膜中的黑色素的数量和质量。该基因中的许多遗传变异（多态性）会减少 P 蛋白的产生量，从而导致眼睛颜色变浅。 另一个主要基因被称为 HERC2 。该基因的内含子 86 控制 OCA2 ，根据需要激活或停用它。该内含子中的至少一个多态性降低了 OCA2 ，它减少了 P 蛋白的产生量。 许多其他基因在眼睛颜色中起着较小的作用。基因的作用 ASIP、IRF4、SLC24A4、SLC24A5、SLC45A2、TPCN2、TYR和 TYRP1 被认为与 OCA2 和 赫尔辛基2号。 眼睛颜色遗传模式 由于与眼睛颜色有关的基因数量众多，遗传模式十分复杂。虽然通常可以通过观察父母的眼睛颜色来预测孩子的眼睛颜色，但可能出现的多态性意味着孩子的眼睛颜色可能出乎意料。 孩子的眼睛颜色取决于父母双方遗传的基因配对，据认为至少涉及三对基因。遗传学家关注的两对主要基因是 EYCL1 （也称为 gey 基因）和 EYCL3 （也称为 bey2 基因）。...
眼睛的颜色是如何变化的？
一个人的眼睛颜色取决于虹膜前层（即瞳孔周围的结构）中储存的黑色素的量。黑色素是由一种称为黑色素细胞的特殊细胞产生的，黑色素储存在称为黑素体的细胞内隔室中。每个人的黑色素细胞数量大致相同，但黑素体中的黑色素量和黑素细胞中的黑素体数量都不同。 眼睛的颜色取决于这些隔室中储存的黑色素量。蓝眼睛的人在少量的黑素体中发现少量的黑色素。绿眼睛的人有中等量的黑色素和中等数量的黑素体，而棕色眼睛的人在许多黑素体中储存了大量的黑色素。 决定眼睛颜色的基因 黑色素的储存量由参与黑色素生成、运输和储存的基因决定。 到目前为止，研究人员已经发现了 150 多个影响眼睛颜色的基因，其中许多基因是通过遗传疾病研究发现的。其他基因是在对老鼠和鱼的基因组研究中发现的。 一些基因在决定眼睛颜色方面起着重要作用，而其他基因仅起很小的贡献。 15 号染色体的一个区域包含两个彼此靠近的基因，它们在决定眼睛颜色方面起着重要作用。一个基因称为 OCA2编码一种称为 P 蛋白的蛋白质，该蛋白质参与黑素体的成熟，并影响储存在虹膜中的黑色素的数量和质量。该基因中的许多遗传变异（多态性）会减少 P 蛋白的产生量，从而导致眼睛颜色变浅。 另一个主要基因被称为 HERC2 。该基因的内含子 86 控制 OCA2 ，根据需要激活或停用它。该内含子中的至少一个多态性降低了 OCA2 ，它减少了 P 蛋白的产生量。 许多其他基因在眼睛颜色中起着较小的作用。基因的作用 ASIP、IRF4、SLC24A4、SLC24A5、SLC45A2、TPCN2、TYR和 TYRP1 被认为与 OCA2 和 赫尔辛基2号。 眼睛颜色遗传模式 由于与眼睛颜色有关的基因数量众多，遗传模式十分复杂。虽然通常可以通过观察父母的眼睛颜色来预测孩子的眼睛颜色，但可能出现的多态性意味着孩子的眼睛颜色可能出乎意料。 孩子的眼睛颜色取决于父母双方遗传的基因配对，据认为至少涉及三对基因。遗传学家关注的两对主要基因是 EYCL1 （也称为 gey 基因）和 EYCL3 （也称为 bey2 基因）。...
对抗疲劳的自助技巧
很多疲劳都是由压力、睡眠不足、饮食不良和其他生活方式因素造成的。尝试这些自助技巧来恢复您的精力。如果您感觉疲劳，即无法通过休息和睡眠缓解的极度疲劳，则您可能患有潜在疾病。请咨询全科医生以获取建议。 经常吃东西以消除疲劳 保持全天精力充沛的一个好方法是每 3 至 4 小时吃一次正餐和健康的零食，而不是偶尔吃一顿大餐。 行动起来 你可能觉得锻炼是你最不想做的事情。但事实上，长期来看，经常锻炼会让你感觉不那么累，所以你会更有活力。 即使只是 15 分钟的步行也能让您精力充沛，而且随着更频繁的体力活动，益处会更大。 从少量运动开始。经过数周和数月的训练，逐渐增加运动量，直到达到建议的目标，即每周进行 2 小时 30 分钟的中等强度有氧运动，例如骑自行车或快走。 减肥以获得能量 如果你的身体超重，那会很累。它还会给你的心脏带来额外的压力，让你感到疲惫。减肥后你会感觉精力充沛得多。 除了健康饮食外，减肥并保持体重的最佳方法是更加活跃、多做运动。 睡得好 许多人没有获得足够的睡眠来保持一整天的警觉。 英国皇家精神病学院的网站上有关于良好睡眠的信息。 良好睡眠的秘诀包括： 每天在同一时间睡觉和起床 避免白天小睡 睡觉前花点时间放松一下 减轻压力，增强能量 压力会消耗大量能量。尝试在日常生活中引入放松活动。这些活动可以是： 在健身房锻炼...
对抗疲劳的自助技巧
很多疲劳都是由压力、睡眠不足、饮食不良和其他生活方式因素造成的。尝试这些自助技巧来恢复您的精力。如果您感觉疲劳，即无法通过休息和睡眠缓解的极度疲劳，则您可能患有潜在疾病。请咨询全科医生以获取建议。 经常吃东西以消除疲劳 保持全天精力充沛的一个好方法是每 3 至 4 小时吃一次正餐和健康的零食，而不是偶尔吃一顿大餐。 行动起来 你可能觉得锻炼是你最不想做的事情。但事实上，长期来看，经常锻炼会让你感觉不那么累，所以你会更有活力。 即使只是 15 分钟的步行也能让您精力充沛，而且随着更频繁的体力活动，益处会更大。 从少量运动开始。经过数周和数月的训练，逐渐增加运动量，直到达到建议的目标，即每周进行 2 小时 30 分钟的中等强度有氧运动，例如骑自行车或快走。 减肥以获得能量 如果你的身体超重，那会很累。它还会给你的心脏带来额外的压力，让你感到疲惫。减肥后你会感觉精力充沛得多。 除了健康饮食外，减肥并保持体重的最佳方法是更加活跃、多做运动。 睡得好 许多人没有获得足够的睡眠来保持一整天的警觉。 英国皇家精神病学院的网站上有关于良好睡眠的信息。 良好睡眠的秘诀包括： 每天在同一时间睡觉和起床 避免白天小睡 睡觉前花点时间放松一下 减轻压力，增强能量 压力会消耗大量能量。尝试在日常生活中引入放松活动。这些活动可以是： 在健身房锻炼...
什么是异色症？
我们大多数人在遇见一个人时几乎会立即注意到他眼睛的颜色。 一双迷人的眼睛可以给人留下深刻印象，还有什么比一双不匹配的眼睛更引人注目呢？从科学角度来说，这就是异色症，这种现象在猫和狗中相当常见，但在人类中却少见得多，每五百人中只有三人会受到影响。它有几种不同的类型，发生的原因也不同。 异色症的形式 乔什·亨德森和爱丽丝·伊芙是两个著名的异色症例子，他们各自都有一只蓝眼睛和一只绿眼睛。 像她们这样的完全不匹配的虹膜正式被称为虹膜异色症或完全虹膜异色症。 有些人仅仅 一侧虹膜上出现不同颜色的斑块。这就是节段性虹膜异色症或虹膜异色症。 一个很好的例子是亨利·卡维尔，他的左眼虹膜上有一块棕色斑块，但除此之外，他的眼睛是蓝色的。安东尼·斯图尔特·海德也有这种形式的虹膜异色症。 最常见的异色症形式是 中央异色症，即虹膜彼此匹配，但瞳孔周围有一圈不同的颜色。例如，奥利维亚·王尔德的蓝眼睛中央有一圈棕色。中央异色症可能不像不对称类型那样引人注目，但仍然非常引人注目。 什么原因导致异色症？ 大多数异色症病例来自 这是一种无害的基因突变，会影响人虹膜色素的形成方式，但也可能发生在以后的生活中受伤或患病之后。米拉·库尼斯的一只眼睛长期发炎，导致她患上了轻度虹膜异色症。 因受伤而导致虹膜异色症的最著名例子是大卫·鲍伊。 15 岁时，他在与一个女孩的争吵中左眼被打了一拳。虹膜瘫痪，导致他一生瞳孔不等或瞳孔不等。虽然由于左眼永久性扩张，他的眼睛看起来不对称，但虹膜实际上并没有不同的颜色。 眼睛颜色不对称的民间传说 纵观历史， 不同的文化对于不对称的眼睛有着不同的传统。东欧的异教徒认为它们是巫婆之眼。许多美洲原住民文化认为它们是鬼眼，能让人看透天地。在现代，我们只是觉得它们很迷人！ 让我们看看你的眼睛！ 如果您不是天生患有异色症，那么您不太可能患上这种疾病，但您的视力的任何变化都值得我们注意。您可能只需要简单地更改处方，但我们希望确保您没有任何可能威胁视力的眼部疾病的早期迹象。 虹膜异色症如何治疗？ 医疗保健提供者没有针对异色症的特定治疗方法。它通常是眼睛颜色的无害变化。但是，当异色症存在时，医疗保健提供者会治疗导致异色症的潜在疾病。有些病因，如神经母细胞瘤，需要快速诊断和治疗。 因此，咨询眼科专家进行正确诊断非常重要。他们会为您进行全面眼科检查，以检查您的眼睛健康状况。 彩色隐形眼镜 如果您的医生确定您的异色症无害，则您无需进行任何治疗。但是，如果您希望双眼颜色相同，您可以选择佩戴彩色隐形眼镜。这是一种美容选择，并非医学上必需的。这完全取决于您和您的喜好。 如果您对彩色隐形眼镜感兴趣，请咨询眼科专家。即使彩色隐形眼镜对您的视力没有任何矫正作用，您也需要处方。使用未经处方购买的隐形眼镜是不安全的，可能会导致严重的眼部损伤。
什么是异色症？
我们大多数人在遇见一个人时几乎会立即注意到他眼睛的颜色。 一双迷人的眼睛可以给人留下深刻印象，还有什么比一双不匹配的眼睛更引人注目呢？从科学角度来说，这就是异色症，这种现象在猫和狗中相当常见，但在人类中却少见得多，每五百人中只有三人会受到影响。它有几种不同的类型，发生的原因也不同。 异色症的形式 乔什·亨德森和爱丽丝·伊芙是两个著名的异色症例子，他们各自都有一只蓝眼睛和一只绿眼睛。 像她们这样的完全不匹配的虹膜正式被称为虹膜异色症或完全虹膜异色症。 有些人仅仅 一侧虹膜上出现不同颜色的斑块。这就是节段性虹膜异色症或虹膜异色症。 一个很好的例子是亨利·卡维尔，他的左眼虹膜上有一块棕色斑块，但除此之外，他的眼睛是蓝色的。安东尼·斯图尔特·海德也有这种形式的虹膜异色症。 最常见的异色症形式是 中央异色症，即虹膜彼此匹配，但瞳孔周围有一圈不同的颜色。例如，奥利维亚·王尔德的蓝眼睛中央有一圈棕色。中央异色症可能不像不对称类型那样引人注目，但仍然非常引人注目。 什么原因导致异色症？ 大多数异色症病例来自 这是一种无害的基因突变，会影响人虹膜色素的形成方式，但也可能发生在以后的生活中受伤或患病之后。米拉·库尼斯的一只眼睛长期发炎，导致她患上了轻度虹膜异色症。 因受伤而导致虹膜异色症的最著名例子是大卫·鲍伊。 15 岁时，他在与一个女孩的争吵中左眼被打了一拳。虹膜瘫痪，导致他一生瞳孔不等或瞳孔不等。虽然由于左眼永久性扩张，他的眼睛看起来不对称，但虹膜实际上并没有不同的颜色。 眼睛颜色不对称的民间传说 纵观历史， 不同的文化对于不对称的眼睛有着不同的传统。东欧的异教徒认为它们是巫婆之眼。许多美洲原住民文化认为它们是鬼眼，能让人看透天地。在现代，我们只是觉得它们很迷人！ 让我们看看你的眼睛！ 如果您不是天生患有异色症，那么您不太可能患上这种疾病，但您的视力的任何变化都值得我们注意。您可能只需要简单地更改处方，但我们希望确保您没有任何可能威胁视力的眼部疾病的早期迹象。 虹膜异色症如何治疗？ 医疗保健提供者没有针对异色症的特定治疗方法。它通常是眼睛颜色的无害变化。但是，当异色症存在时，医疗保健提供者会治疗导致异色症的潜在疾病。有些病因，如神经母细胞瘤，需要快速诊断和治疗。 因此，咨询眼科专家进行正确诊断非常重要。他们会为您进行全面眼科检查，以检查您的眼睛健康状况。 彩色隐形眼镜 如果您的医生确定您的异色症无害，则您无需进行任何治疗。但是，如果您希望双眼颜色相同，您可以选择佩戴彩色隐形眼镜。这是一种美容选择，并非医学上必需的。这完全取决于您和您的喜好。 如果您对彩色隐形眼镜感兴趣，请咨询眼科专家。即使彩色隐形眼镜对您的视力没有任何矫正作用，您也需要处方。使用未经处方购买的隐形眼镜是不安全的，可能会导致严重的眼部损伤。