博客
Four Risks of Colored Contacts
Colored contacts change your eye color or appearance. They can help you make a subtle or bold statement with your eyes. But buying colored contact lenses not prescribed by an...
Four Risks of Colored Contacts
Colored contacts change your eye color or appearance. They can help you make a subtle or bold statement with your eyes. But buying colored contact lenses not prescribed by an...
7 Bad Habits That Harm Your Eyes and Vision
Some eye conditions are hereditary, but many are a result of poor ocular care and bad habits. You may be surprised to find that things you do each and every...
7 Bad Habits That Harm Your Eyes and Vision
Some eye conditions are hereditary, but many are a result of poor ocular care and bad habits. You may be surprised to find that things you do each and every...
书籍或平板电脑：哪个对您的眼睛更好？
对于我们这些热爱阅读的人来说，数字设备为我们打开了一个丰富的文学探索新世界。但随着你的思维不断扩展，你的眼睛又如何呢？他们或许正在苦苦挣扎。这就是为什么数字内容对你的眼睛更有害的原因，以及你可以做些什么来让它更轻松并继续阅读。 书籍和平板电脑哪个对眼睛的伤害更大？ 数字内容会对眨眼频率造成更多干扰，并增加干眼症状，导致阅读时更加不适。 我们的眨眼频率是怎么了？ 与面对面交谈相比，使用数码设备时我们的眨眼频率会降低 30% 至 50%。这会破坏眼球表面和覆盖眼球的泪液层。如果没有足够的泪膜覆盖，您可能会注意到眨眼时视力模糊、灼热、刺激、发红和沙粒感。此外，充分眨眼有助于释放眼腺分泌物，改善眼球表面的泪膜。使用数码设备阅读时，我们通常不会充分眨眼，这会使眼球表面进一步干燥。 年龄重要吗？ 随着年龄的增长，眼睛表面会发生变化，干涩的症状通常会加重。 那么，虽然数码设备可能会让我们的眼睛干燥，但它们比传统书籍有什么优势吗？ 数字设备能够改变字体大小、背景颜色和字母对比度，这比印刷材料更具优势。尤其是报纸和书籍，它们不是纯白色背景上的黑色字母，字体颜色与背景颜色的对比会造成阅读困难。如果您有任何视觉障碍，数字更改字体大小的能力也会非常有帮助。 阅读过多会造成长期损害吗？ 过多阅读通常不会造成长期损害，但如果眼睛表面过度干燥、没有佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，或者眼部肌肉不平衡而难以舒适地阅读，就会非常不舒服。 当我们大量阅读时，我们应该做些什么来让眼睛休息一下？ 我们知道，阅读时眼睛疲劳的症状会随着您不停地阅读而加剧。20/20/20 规则可让您的眼睛放松并缓解眼睛疲劳。每 20 分钟，看 20 英尺外的某物（墙上、窗外等）20 秒，以缓解您的聚焦系统所承受的压力。 还有哪些其他方法可以改善我们的数字阅读体验？ 阅读数码内容时，距离至少 16-30 英寸。如果阅读材料离眼睛太近，可能会增加聚焦系统和眼部肌肉的压力。 模仿阅读印刷品时的姿势——将电脑显示器移到低于眼睛水平约五到六英寸的位置。通过以略微向下的姿势阅读，可以让眼睑保持更自然的位置。 如果可能的话，增加屏幕上的字体大小。阅读时您不应该感到费力或眯着眼睛。 减少阅读屏幕上的眩光，尤其是来自窗户或顶灯的眩光。 入睡前限制使用电子设备阅读。使用电子设备阅读会干扰您的入睡能力和昼夜节律，而传统印刷材料则不会。...
书籍或平板电脑：哪个对您的眼睛更好？
对于我们这些热爱阅读的人来说，数字设备为我们打开了一个丰富的文学探索新世界。但随着你的思维不断扩展，你的眼睛又如何呢？他们或许正在苦苦挣扎。这就是为什么数字内容对你的眼睛更有害的原因，以及你可以做些什么来让它更轻松并继续阅读。 书籍和平板电脑哪个对眼睛的伤害更大？ 数字内容会对眨眼频率造成更多干扰，并增加干眼症状，导致阅读时更加不适。 我们的眨眼频率是怎么了？ 与面对面交谈相比，使用数码设备时我们的眨眼频率会降低 30% 至 50%。这会破坏眼球表面和覆盖眼球的泪液层。如果没有足够的泪膜覆盖，您可能会注意到眨眼时视力模糊、灼热、刺激、发红和沙粒感。此外，充分眨眼有助于释放眼腺分泌物，改善眼球表面的泪膜。使用数码设备阅读时，我们通常不会充分眨眼，这会使眼球表面进一步干燥。 年龄重要吗？ 随着年龄的增长，眼睛表面会发生变化，干涩的症状通常会加重。 那么，虽然数码设备可能会让我们的眼睛干燥，但它们比传统书籍有什么优势吗？ 数字设备能够改变字体大小、背景颜色和字母对比度，这比印刷材料更具优势。尤其是报纸和书籍，它们不是纯白色背景上的黑色字母，字体颜色与背景颜色的对比会造成阅读困难。如果您有任何视觉障碍，数字更改字体大小的能力也会非常有帮助。 阅读过多会造成长期损害吗？ 过多阅读通常不会造成长期损害，但如果眼睛表面过度干燥、没有佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，或者眼部肌肉不平衡而难以舒适地阅读，就会非常不舒服。 当我们大量阅读时，我们应该做些什么来让眼睛休息一下？ 我们知道，阅读时眼睛疲劳的症状会随着您不停地阅读而加剧。20/20/20 规则可让您的眼睛放松并缓解眼睛疲劳。每 20 分钟，看 20 英尺外的某物（墙上、窗外等）20 秒，以缓解您的聚焦系统所承受的压力。 还有哪些其他方法可以改善我们的数字阅读体验？ 阅读数码内容时，距离至少 16-30 英寸。如果阅读材料离眼睛太近，可能会增加聚焦系统和眼部肌肉的压力。 模仿阅读印刷品时的姿势——将电脑显示器移到低于眼睛水平约五到六英寸的位置。通过以略微向下的姿势阅读，可以让眼睑保持更自然的位置。 如果可能的话，增加屏幕上的字体大小。阅读时您不应该感到费力或眯着眼睛。 减少阅读屏幕上的眩光，尤其是来自窗户或顶灯的眩光。 入睡前限制使用电子设备阅读。使用电子设备阅读会干扰您的入睡能力和昼夜节律，而传统印刷材料则不会。...
夜间开车时视线模糊的原因
夜间驾驶比白天驾驶更危险，因为夜间道路危险增加，眼睛状况会影响您在较暗环境中的视力。这些因素影响着全世界的驾驶员。您是否曾想过，“为什么我在夜间驾驶时看不清楚？”或“我应该戴特殊眼镜才能在夜间驾驶吗？”虽然答案可能因具体情况而异，但本指南将帮助您了解您在夜间驾驶时看不清楚的一些具体原因，以及如何解决该问题。 夜间驾驶的视力相关风险 夜间视力问题在世界各地都很常见。在英国 3400 万名司机中，有 1700 万人夜间视力不佳，据报道夜间事故死亡率是白天的三倍。 一项研究发现，在印度，超过 60% 的车祸发生在夜间，原因是驾驶员的视觉疲劳和表现以及整体能见度差等因素。 在韩国，夜间发生的交通事故死亡率为 53.38%。这一数据受到白天较暗时段驾驶员能见度下降的影响。 光线条纹或模糊（散光） 散光是指您的眼睛通常形状更像橄榄球而不是足球，这会改变光线聚焦的方式。事实上，光线聚焦在多个地方，这会导致视力模糊。 在夜间驾驶时，散光也会影响您看车灯和路灯等灯光的方式。您可能会在灯光周围感受到更多的眩光、光晕或条纹，这可能会让您难以看清，并且可能会迫使您眯起眼睛才能更好地集中注意力。夜间，当仪表板和其他驾驶员发出更多灯光时，这种情况可能会更严重。 佩戴合适的镜片有助于减轻这种影响，因为镜片可以帮助将光线正确地聚焦到视网膜上。常规眼科检查可以确定您是否患有散光，而您的验光师可以配戴矫正镜片来补偿您眼睛的不规则形状。不幸的是，散光不会自行治愈，您可能需要佩戴散光眼镜来矫正它。 夜盲症 夜盲症是指在昏暗光线或黑暗中视力不佳的情况。与老花眼和近视一样，夜盲症会限制驾驶员的视力，从而对夜间驾驶造成危险威胁。 这种疾病可能是由白内障、青光眼、近视和其他视力问题引起的。在某些情况下，眼镜可以治疗夜盲症，但治疗最终取决于根本原因。 在黑暗的环境中驾驶本来就很困难，夜盲症会让驾驶变得非常危险。如果您出现夜盲症症状（灯光周围出现光晕或眩光、看不清远处物体、视力模糊、对光敏感等），请咨询您的验光师。 夜间行车安全提示 每次开车时都应采取车辆和个人安全措施，尤其是在夜间驾驶时。根据美国联邦汽车运输安全管理局的数据，2016 年美国所有伤亡事故中有 23% 和所有致命事故中有 37% 发生在晚上 6 点至早上 6...
夜间开车时视线模糊的原因
夜间驾驶比白天驾驶更危险，因为夜间道路危险增加，眼睛状况会影响您在较暗环境中的视力。这些因素影响着全世界的驾驶员。您是否曾想过，“为什么我在夜间驾驶时看不清楚？”或“我应该戴特殊眼镜才能在夜间驾驶吗？”虽然答案可能因具体情况而异，但本指南将帮助您了解您在夜间驾驶时看不清楚的一些具体原因，以及如何解决该问题。 夜间驾驶的视力相关风险 夜间视力问题在世界各地都很常见。在英国 3400 万名司机中，有 1700 万人夜间视力不佳，据报道夜间事故死亡率是白天的三倍。 一项研究发现，在印度，超过 60% 的车祸发生在夜间，原因是驾驶员的视觉疲劳和表现以及整体能见度差等因素。 在韩国，夜间发生的交通事故死亡率为 53.38%。这一数据受到白天较暗时段驾驶员能见度下降的影响。 光线条纹或模糊（散光） 散光是指您的眼睛通常形状更像橄榄球而不是足球，这会改变光线聚焦的方式。事实上，光线聚焦在多个地方，这会导致视力模糊。 在夜间驾驶时，散光也会影响您看车灯和路灯等灯光的方式。您可能会在灯光周围感受到更多的眩光、光晕或条纹，这可能会让您难以看清，并且可能会迫使您眯起眼睛才能更好地集中注意力。夜间，当仪表板和其他驾驶员发出更多灯光时，这种情况可能会更严重。 佩戴合适的镜片有助于减轻这种影响，因为镜片可以帮助将光线正确地聚焦到视网膜上。常规眼科检查可以确定您是否患有散光，而您的验光师可以配戴矫正镜片来补偿您眼睛的不规则形状。不幸的是，散光不会自行治愈，您可能需要佩戴散光眼镜来矫正它。 夜盲症 夜盲症是指在昏暗光线或黑暗中视力不佳的情况。与老花眼和近视一样，夜盲症会限制驾驶员的视力，从而对夜间驾驶造成危险威胁。 这种疾病可能是由白内障、青光眼、近视和其他视力问题引起的。在某些情况下，眼镜可以治疗夜盲症，但治疗最终取决于根本原因。 在黑暗的环境中驾驶本来就很困难，夜盲症会让驾驶变得非常危险。如果您出现夜盲症症状（灯光周围出现光晕或眩光、看不清远处物体、视力模糊、对光敏感等），请咨询您的验光师。 夜间行车安全提示 每次开车时都应采取车辆和个人安全措施，尤其是在夜间驾驶时。根据美国联邦汽车运输安全管理局的数据，2016 年美国所有伤亡事故中有 23% 和所有致命事故中有 37% 发生在晚上 6 点至早上 6...
控制近视的最佳选择是什么？
了解控制近视的选项 控制近视的目的是减缓儿童和青少年近视的发展或恶化，使他们最终的近视程度低于未接受治疗的近视程度。控制近视非常重要，因为这不仅可以改善儿童时期视力，减少度数变化的频率，还可以降低他们一生中患上与高度近视相关的眼疾和视力障碍的风险。近视控制治疗包括特殊类型的眼镜片、软性隐形眼镜、角膜塑形镜和阿托品眼药水。目前尚无哪一种治疗方法明显优于其他治疗方法，特定的眼镜片、软性隐形眼镜、角膜塑形镜和最佳浓度的阿托品眼药水似乎对减缓儿童近视发展有类似的效果。有些治疗方法效果较差，将在下文中介绍。 控制近视的眼镜 标准的单焦点眼镜（眼镜）不能减缓儿童近视的恶化，但特定设计的眼镜可以。近视控制眼镜既可以矫正近视的视力模糊，又可以减缓近视的发展。它们佩戴安全并且通常很容易适应，唯一的副作用与眼镜对运动和活跃生活方式造成的限制有关。控制近视最有效的眼镜片是带有“微透镜”的特殊设计——大量 1 毫米大小的微型透镜散布在主眼镜片的表面上。新型“微透镜”设计似乎比其他类型的眼镜更能有效减缓儿童近视的发展，并且有强有力的科学证据。另一种利用光线“扩散”的设计也显示出良好的效果。双光眼镜片对减缓近视发展有一定作用，渐进镜片的影响则很小，而且与其他选择相比效果并不好。 近视控制眼镜已在开始治疗的 8 至 13 岁儿童中进行研究，治疗期为 2 至 3 年。这些眼镜可以佩戴更长时间，但尚未进行过相关研究。关于近视控制眼镜对 8 岁以下或 15 至 16 岁以上儿童的有效性的证据有限。 用于控制近视的软性隐形眼镜 标准的单焦点隐形眼镜无法减缓儿童近视的恶化，但特定设计可以。这些特定设计既可以矫正近视的视力模糊，又可以减缓近视的发展。选项包括软性近视控制隐形眼镜和角膜塑形镜。 用于控制近视的软性隐形眼镜在清醒时佩戴。它们可能是日抛型，也可能可重复使用长达一个月。它们通常需要比眼镜更多的预约来配戴，但比角膜塑形镜更少。适应镜片戴在眼睛上的感觉通常需要几天时间。日抛型是最安全的配戴方式，因此在安全性方面具有优势，而且保留的镜片数量意味着丢失或破损并不是一个实际问题。有多种软性隐形眼镜可供选择，有证据表明它们可以控制儿童和青少年的近视，但有些选择的证据比其他选择多。8-12 最适合您孩子或青少年的选择取决于许多因素，例如您所在国家/地区提供的镜片、您孩子的处方以及他们的眼睛健康状况。 近视控制软性隐形眼镜的有效性研究对象为 7 至 12 岁开始治疗的儿童，最长佩戴时间为...
控制近视的最佳选择是什么？
了解控制近视的选项 控制近视的目的是减缓儿童和青少年近视的发展或恶化，使他们最终的近视程度低于未接受治疗的近视程度。控制近视非常重要，因为这不仅可以改善儿童时期视力，减少度数变化的频率，还可以降低他们一生中患上与高度近视相关的眼疾和视力障碍的风险。近视控制治疗包括特殊类型的眼镜片、软性隐形眼镜、角膜塑形镜和阿托品眼药水。目前尚无哪一种治疗方法明显优于其他治疗方法，特定的眼镜片、软性隐形眼镜、角膜塑形镜和最佳浓度的阿托品眼药水似乎对减缓儿童近视发展有类似的效果。有些治疗方法效果较差，将在下文中介绍。 控制近视的眼镜 标准的单焦点眼镜（眼镜）不能减缓儿童近视的恶化，但特定设计的眼镜可以。近视控制眼镜既可以矫正近视的视力模糊，又可以减缓近视的发展。它们佩戴安全并且通常很容易适应，唯一的副作用与眼镜对运动和活跃生活方式造成的限制有关。控制近视最有效的眼镜片是带有“微透镜”的特殊设计——大量 1 毫米大小的微型透镜散布在主眼镜片的表面上。新型“微透镜”设计似乎比其他类型的眼镜更能有效减缓儿童近视的发展，并且有强有力的科学证据。另一种利用光线“扩散”的设计也显示出良好的效果。双光眼镜片对减缓近视发展有一定作用，渐进镜片的影响则很小，而且与其他选择相比效果并不好。 近视控制眼镜已在开始治疗的 8 至 13 岁儿童中进行研究，治疗期为 2 至 3 年。这些眼镜可以佩戴更长时间，但尚未进行过相关研究。关于近视控制眼镜对 8 岁以下或 15 至 16 岁以上儿童的有效性的证据有限。 用于控制近视的软性隐形眼镜 标准的单焦点隐形眼镜无法减缓儿童近视的恶化，但特定设计可以。这些特定设计既可以矫正近视的视力模糊，又可以减缓近视的发展。选项包括软性近视控制隐形眼镜和角膜塑形镜。 用于控制近视的软性隐形眼镜在清醒时佩戴。它们可能是日抛型，也可能可重复使用长达一个月。它们通常需要比眼镜更多的预约来配戴，但比角膜塑形镜更少。适应镜片戴在眼睛上的感觉通常需要几天时间。日抛型是最安全的配戴方式，因此在安全性方面具有优势，而且保留的镜片数量意味着丢失或破损并不是一个实际问题。有多种软性隐形眼镜可供选择，有证据表明它们可以控制儿童和青少年的近视，但有些选择的证据比其他选择多。8-12 最适合您孩子或青少年的选择取决于许多因素，例如您所在国家/地区提供的镜片、您孩子的处方以及他们的眼睛健康状况。 近视控制软性隐形眼镜的有效性研究对象为 7 至 12 岁开始治疗的儿童，最长佩戴时间为...
近视防治知识
什么是近视控制？ 近视不只是一副眼镜的问题。儿童和青少年一旦患上近视，通常每隔几个月就会加重，直到青少年晚期或成年初期。 近视的发展会带来： 视力越来越模糊 需要频繁更换眼镜或隐形眼镜处方 人的一生中患眼疾和视力问题的风险增加 “近视控制”已成为越来越多人使用的术语，用于描述旨在减缓近视发展的治疗方法。近视控制对儿童尤其重要，因为这是人生中近视最有可能快速发展或恶化的阶段。 控制近视对青少年来说也很重要，因为他们的视力仍然会恶化，尽管恶化速度比年幼的孩子要慢。大约一半的青少年在 16 岁左右达到近视发展的稳定，但这意味着一半的近视仍在发展，因此理想情况下，近视控制治疗应持续到成年早期。好消息是，现在有越来越多的证据表明，使用专门设计的眼镜片、隐形眼镜、角膜塑形镜和阿托品眼药水可以减缓近视的发展。 眼镜镜片有哪些不同类型？ 单视眼镜是验光师和眼科医生最常开的处方眼镜，用于矫正近视、远视和散光。单视镜片制造简单且随处可见，是大多数视力矫正问题的理想解决方案。 单视眼镜的一个问题是，它们的固定焦距只能矫正一种度数。当人们在 40 多岁时开始失去近距离聚焦的能力（称为老花眼）时，这种眼镜的局限性就显现出来了。在这种情况下，远视所需的眼镜处方与近视所需的不同。多焦点眼镜片包含多个聚焦度数，并利用眼睛在镜片上的移动，使佩戴者能够使用适当的镜片度数。这些镜片在镜片顶部具有远距离矫正功能，并且在镜片底部逐渐改变度数，以矫正近距离阅读。双光眼镜可以看作是两副粘在一起的眼镜，镜片中可见线以上可进行远视矫正，而可见线以下可进行阅读视力矫正。 儿童、青少年有时需要佩戴多焦点或双焦点眼镜片来矫正眼睛聚焦和眼肌协调问题。
近视防治知识
什么是近视控制？ 近视不只是一副眼镜的问题。儿童和青少年一旦患上近视，通常每隔几个月就会加重，直到青少年晚期或成年初期。 近视的发展会带来： 视力越来越模糊 需要频繁更换眼镜或隐形眼镜处方 人的一生中患眼疾和视力问题的风险增加 “近视控制”已成为越来越多人使用的术语，用于描述旨在减缓近视发展的治疗方法。近视控制对儿童尤其重要，因为这是人生中近视最有可能快速发展或恶化的阶段。 控制近视对青少年来说也很重要，因为他们的视力仍然会恶化，尽管恶化速度比年幼的孩子要慢。大约一半的青少年在 16 岁左右达到近视发展的稳定，但这意味着一半的近视仍在发展，因此理想情况下，近视控制治疗应持续到成年早期。好消息是，现在有越来越多的证据表明，使用专门设计的眼镜片、隐形眼镜、角膜塑形镜和阿托品眼药水可以减缓近视的发展。 眼镜镜片有哪些不同类型？ 单视眼镜是验光师和眼科医生最常开的处方眼镜，用于矫正近视、远视和散光。单视镜片制造简单且随处可见，是大多数视力矫正问题的理想解决方案。 单视眼镜的一个问题是，它们的固定焦距只能矫正一种度数。当人们在 40 多岁时开始失去近距离聚焦的能力（称为老花眼）时，这种眼镜的局限性就显现出来了。在这种情况下，远视所需的眼镜处方与近视所需的不同。多焦点眼镜片包含多个聚焦度数，并利用眼睛在镜片上的移动，使佩戴者能够使用适当的镜片度数。这些镜片在镜片顶部具有远距离矫正功能，并且在镜片底部逐渐改变度数，以矫正近距离阅读。双光眼镜可以看作是两副粘在一起的眼镜，镜片中可见线以上可进行远视矫正，而可见线以下可进行阅读视力矫正。 儿童、青少年有时需要佩戴多焦点或双焦点眼镜片来矫正眼睛聚焦和眼肌协调问题。