Pananakit sa Paningin at Pagkabulag
Ang mga contact lens at salamin ay maaari lamang itama ang mga problema sa paningin sa isang punto.
Ang isang taong hindi nakakakita nang malinaw kahit na ang pinakamalakas na corrective lens ay itinuturing na nasa spectrum ng visual impairment. Mabuti para sa lahat na magkaroon ng ideya tungkol sa spectrum na ito, gaano man kahusay ang kanilang paningin — kahit na ang isang tao ay hindi may kapansanan sa paningin, maaari silang magkaroon ng pagkakataon na tulungan ang isang tao, at may tama at maling paraan upang gawin mo.
Mga Dahilan ng Pananakit sa Paningin
Maraming bagay ang maaaring magdulot ng kapansanan sa paningin, mula sa genetic disorder hanggang sa birth defects hanggang sa mga sakit. Ang katandaan at mga pinsala sa mata ay maaari ring makapinsala sa paningin, kaya naman napakahalagang magsuot ng protective gear tulad ng salaming de kolor para mabawasan ang pinsala sa mata o salaming pang-araw para mabawasan ang pinsala sa UV . Dapat din nating panatilihin ang magagandang gawi tulad ng pananatiling aktibo, pagkain ng maayos, at pag-iwas sa paninigarilyo upang panatilihing malusog ang ating mga mata hangga't maaari. Maaaring tugunan ng operasyon ang ilang problema sa mata ngunit ang iba ay hindi magagamot o maiiwasan.
Ang Mga Uri ng Pananakit sa Paningin
Ang bawat tao ay nakakaranas ng kapansanan sa paningin nang iba , at ang ilan sa mga iyon ay dahil sa iba't ibang dahilan. Ang glaucoma ay unang nakakaapekto sa peripheral vision, habang ang macular degeneration ay nakakasira sa gitnang paningin. Kasama sa iba pang mga problema ang visual distortion, mga problema sa visual na perception, diplopia (double vision), at photophobia (sensitivity sa liwanag).
Ano ang Kahulugan ng "Mababang Paningin" at "Legally Blind"?
Kung ang iyong paningin ay maaari lamang itama sa 20/70 sa pinakamainam (ibig sabihin, makikita mo lamang ang mas maraming detalye sa 20 talampakan ang layo gaya ng nakikita ng karamihan ng mga tao mula sa 70), iyon ay nagmamarka ng threshold ng "mababa ang paningin." Ang legal na pagkabulag ay nagsisimula kapag ang mga salamin o contact ay maaari lamang makakuha ng isang tao sa visual acuity na 20/200.
Ang Pagkabulag ay Hindi Palaging Magkamukha
Ang ilang mga bulag ay ipinanganak na walang paningin habang ang iba ay nawalan ng paningin pagkatapos na makakita. Ang pagkabulag ay maaaring dumating nang biglaan o sa loob ng maraming taon. Maaaring kabilang sa pagiging bulag ang kakayahang makilala ang pagitan ng liwanag at kadiliman o maaari itong maging ganap na kawalan ng visual stimulation. Ang ilang mga anyo ng pagkabulag ay halata sa ibang tao, ngunit ang iba ay hindi nakakaapekto sa hitsura ng mga mata.
Paano Mag-alok ng Tulong sa Tamang Paraan
Ang bawat tao'y nararapat na tratuhin nang may paggalang at dignidad. Karaniwang itinuturing na bastos ang gumawa ng malaking kaguluhan tungkol sa kapansanan ng isang tao, ngunit ang magalang na pagbati at pagpapakilala ay isang magandang diskarte bago magtanong sa isang taong may kapansanan sa paningin kung gusto nila ng tulong. Kung tumanggi sila, ayos lang! Maaaring hindi nila kailangan ng anumang tulong. Kung tatanggapin nila, gayunpaman, sundin ang mga tip na ito:
- Bago tumulong sa mobility, tanungin kung saan ka dapat tumayo. Pagkatapos, itugma ang kanilang bilis sa paglalakad.
- Ilarawan ang mga paparating na balakid o pagbabago sa slope ng lupa.
- Kapag bumisita sa bahay ng taong may kapansanan sa paningin, ilagay ang mga bagay kung saan sinasabi nila sa iyo upang mahanap nila itong muli sa ibang pagkakataon.
- Ang mga gabay na aso ay gumagawa ng isang mahalagang trabaho. Labanan ang pagnanais na alagaan sila o kung hindi man ay makagambala sa kanilang trabaho. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa kanila at ang kanilang may-ari ay huwag pansinin ang mga ito.
Tandaan na ang kapansanan sa paningin ay hindi pumipigil sa mga tao na mamuhay nang buo, kaya mas mabuting magkaroon ng matulungin na saloobin sa halip na maawa.
Alagaan ang Iyong Kalusugan ng Mata
Habang umuunlad ang medikal na pananaliksik at teknolohiya, parami nang parami ang mga uri ng kapansanan sa paningin ay maaaring magagamot o mababawi, ngunit hindi iyon dahilan para pabayaan ang iyong kalusugan ng paningin. Panatilihin ang iyong mga regular na pagsusulit sa mata, malusog na gawi, at mga kasanayan sa kaligtasan, at palaging maging mabait at matulungin sa mga may kapansanan sa paningin.